H καλή διατροφή του διαβητικού. Οδηγίες διατροφής για διαβητικούς

Αφιέρωμα στην Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη 
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη καθιερώθηκε το 1991, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, για να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει το παγκόσμιο κοινό για την ύπουλη αυτή αρρώστια, η οποία προκαλεί το θάνατο σε 3.000.000 ανθρώπους ετησίως. Το 2005, 200.000.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έπασχαν από διαβήτη.

Γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, μέρα γενεθλίων του καναδού νομπελίστα γιατρού Φρέντερικ Μπάντινγκ, ο οποίος ανακάλυψε τη συνθετική ινσουλίνη μαζί με τον Τσαρλς Μπεστ το 1922.

Επιμέλεια: Aλέξανδρος Γιατζίδης, M.D., medlabnews.gr

Η υγιεινή διατροφή αποτελεί σημαντικό μέρος του ελέγχου των επιπέδων γλυκόζης (ζαχάρου) του αίματος. Η υγιεινή διατροφή κάνει καλό σε όλους και δεν χρειάζεται να αγοράζετε ειδικές τροφές ή να παρασκευάζετε χωριστά γεύματα για εσάς και την οικογένειά σας. Η υγιεινή διατροφή, σε συνδυασμό με τακτική σωματική άσκηση, μπορεί να σας
βοηθήσει να ελέγχετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, να μειώνετε τα λίπη στο αίμα σας (χοληστερίνη και τριγλυκερίδια) και να διατηρείτε υγιεινό βάρος

Τι θα πρέπει να τρώω;

Κόβεται το επίδομα τοκετού στα δημόσια νοσοκομεία

Καταργείται το επίδομα τοκετού στις γυναίκες που επιλέγουν να γεννήσουν σε Δημόσια Νοσοκομεία. Στις περιπτώσεις επιπλοκών, εφαρμόζεται η διάταξη περί νοσοκομειακής περίθαλψης

Σύμφωνα με τον Ενιαίο Κανονισμό του Εθνικού Οργανισμού Παροχών Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ), ο οποίος δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως, καταβάλλεται στις ασφαλισμένες, σε περίπωση τοκετού, αντί μαιευτικής περίθαλψης, εφάπαξ χρηματικό βοήθημα ύψους 900 ευρώ, 1.200ευρώγια δίδυμη κύηση και 1.600ευρώγια τρίδυμη κύηση.

Τα παραπάνω _ σημειώνεται _ εφαρμόζονται σε περίπτωση τοκετού σε μονάδα που δεν εφαρμόζεται το Κλειστό Ενοποιημένο Νοσήλιο. Δηλαδή, στα Κρατικά Νοσοκομεία επίδομα γιοκ.

Στις περιπτώσεις νοσηλείας άνω των τεσσάρων ημερών λόγω επιπλοκών, εφαρμόζεται η διάταξη περί νοσοκομειακής περίθαλψης για την επιπλέον δαπάνη.

Πενθήµερη κωµωδία µε happy end... από τον ΚΥΡ

Ο ΚΥΡ ΣΑΤΙΡΙΖΕΙ ΕΛΕΥΘΕΡΑ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΠΟΛΙΤΕΥΣΗ ΣΤΟ ΒΗΜΑ 13 Νοεμβρίου 2011

Κάντε κλικ κι απολαύστε τον ΚΥΡ

Κάρτα προνομίων για τα άτομα με διαβήτη

Τίθεται σε ισχύ από σήμερα 14 Νοεμβρίου

Τη δική τους κάρτα προνομίων αποκτούν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Πρόκειται για μια εκπτωτική κάρτα, που θα προσφέρει σε όλα τα άτομα με διαβήτη μειωμένες τιμές σε προϊόντα και υπηρεσίες που έχουν ανάγκη, στοχεύοντας στη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους. Η κάρτα προνομίων για τα άτομα με διαβήτη, θα τεθεί σε ισχύ την 14η Νοεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη. Θα λειτουργεί με το σύστημα του barcode το οποίο είναι συμβατό με τα περισσότερα σημεία πώλησης της χώρας.

Την κάρτα προνομίων για τα άτομα με διαβήτη παρουσίασε ο πρόεδρος της Ελληνικής Ομοσπονδίας για το Διαβήτη κ. Δ. Συκιώτης. Με την κίνησή τους αυτή, όλοι οι εμπλεκόμενοι φορείς, προσφέρουν οικονομική ελάφρυνση στους διαβητικούς ασθενείς και δη σε αυτούς που πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ, οι οποίοι σε αντίθεση με τους ινσουλινοεξαρτώμενους ασθενείς, δεν έχουν πλήρη κάλυψη από τα Ασφαλιστικά Ταμεία για την αγορά των φαρμάκων. Μελέτη, η οποία διεξήχθη πρόσφατα, από επιστήμονες του Τομέα Οικονομικών Υγείας της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας (ΕΣΔΥ), δείχνει ότι με την πλήρη κάλυψη από τα Ασφαλιστικά Ταμεία των φαρμακευτικών σκευασμάτων, μεγαλύτερο ποσοστό των διαβητικών ασθενών θα ακολουθούσε σωστά τη θεραπεία.

Χιονίζει στην Πάρνηθα,κλειστός ο δρόμος από το Τελεφερίκ και πάνω-Δεμένα τα πλοία

Επιτέλους μια άσπρη μέρα κι όταν λέμε άσπρη το εννοούμε!
Από σήμερα το πρωί χιονίζει κανονικά  στην Πάρνηθα, με αποτέλεσμα να έχει κλείσει η λεωφ. Πάρνηθας από το Τελεφερίκ και πάνω, ενώ μέχρι εκεί είναι αναγκαίες οι αλυσίδες.

Το χειμωνιάτικο σκηνικό, με βροχές, καταιγίδες, τσουχτερό κρύο, ανέμους έως 10 μποφόρ και χιόνια στα ορεινά θα συνεχιστεί για τουλάχιστον ένα ακόμη 24ωρο. Από την Τρίτη αναμένεται εξασθένιση των φαινομένων, ωστόσο το κρύο θα είναι αισθητό έως την Πέμπτη.

Τα πλοία παραμένουν δεμένα στα λιμάνια
Από το λιμάνι του Πειραιά, της Ραφήνας και του Λαυρίου δεν πραγματοποιούνται τα δρομολόγια των πλοίων για Κυκλάδες, Κρήτη, Δωδεκάνησα και Ανατολικό Αιγαίο.

Για τον Αργοσαρωνικό εκτελούνται τα δρομολόγια των πλοίων μόνο κλειστού τύπου, ενώ δεν γίνονται δρομολόγια των υδροπτέρυγων.

Κλειστά παραμένουν από χθες το βράδυ τα δυο πορθμεία στην Περιφερειακή Ενότητα Καβάλας με προορισμό το νησί της Θάσου. Λόγω των ισχυρών βόρειων ανέμων που πνέουν στη θαλάσσια περιοχή ανοιχτά της Καβάλας κλειστές είναι οι πορθμειακές γραμμές Καβάλας - Πρίνου και Κεραμωτή - Λιμένα.

Κλειστή όμως παραμένει και η πορθμειακή γραμμή Αλεξανδρούπολης - Σαμοθράκης λόγω των ισχυρών βορειοανατολικών ανέμων έντασης οκτώ μπορώ που πνέουν το Θρακικό Πέλαγος.

Λιτότητα διαρκείας – 30.000 υπάλληλοι στην εφεδρεία κατ' έτος

Μειώσεις μισθών και συντάξεων και μέτρα φωτιά για ελεύθερους επαγγελματίες

- Ασφυκτικό "πρέσιγκ" από την τρόικα για απολύσεις-εφεδρεία στο Δημόσιο
- “Ψήνονται” νέες μειώσεις μισθών-συντάξεων στο Δημόσιο
- Αντικειμενικά κριτήρια-φωτιά και πόθεν έσχες για όλους
-Στις 19.00 οι προγραμματικές δηλώσεις του νέου Πρωθυπουργού στη Βουλή

Μετά τις ευχές Μέρκελ και Σαρκοζί πέρασαν στο... παρασύνθημα. Στην τηλεδιάσκεψη που είχαν με τον Πρωθυπουργό του ξεκαθάρισαν ότι η έκτη δόση, αλλά και η συνέχιση των διαπραγματεύσεων για τη νέα δανειακή σύμβαση είναι άμεσα συνδεδεμένες με τα όσα συμφωνήθηκαν με την κυβέρνηση Παπανδρέου. Δεν θα δεχθούν την παραμικρή απόκλιση από τα συμφωνηθέντα και τους στόχους.
Η ανοχή στον οποία ήλπιζε η κυβέρνηση, έστω μερικών ημερών δεν δόθηκε και κάπως έτσι οι σημερινές προγραμματικές δηλώσεις της κυβέρνησης από τον Λ. Παπαδήμο στις επτά το απόγευμα θα μοιάζουν με ... “μήνυμα προς τα έξω”.

AΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΔΙΑΒΗΤΗ-14 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2011

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη καθιερώθηκε το 1991, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, για να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει το παγκόσμιο κοινό για την ύπουλη αυτή αρρώστια, η οποία προκαλεί το θάνατο σε 3.000.000 ανθρώπους ετησίως. 

ΔΙΑΒHΤΗΣ. ΤΙ ΔΕΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕI ΣΩΣΤA;

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα χρόνιο νόσημα, πολλοί λένε ότι είναι ένας άλλος τρόπος ζωής, ενώ άλλοι λένε ότι είναι ένας απρόσκλητος επισκέπτης, με τον οποίο πρέπει να μάθουμε να ζούμε.
Οι πάσχοντες από διαβήτη παρουσιάζουν αύξηση των τιμών του σακχάρου, είτε διότι δεν παράγουν καθόλου ινσουλίνη, είτε διότι η ινσουλίνη που παράγουν δεν είναι αποτελεσματική.
Το σώμα μας χρησιμοποιεί τις θρεπτικές ουσίες που προσλαμβάνουμε με την τροφή για να παράγει γλυκόζη που χρησιμεύει σαν καύσιμο στον οργανισμό.
Η ινσουλίνη, μια ορμόνη που παράγει το πάγκρεας, βοηθά τα διάφορα κύτταρα του οργανισμού αρχικά να προσλάβουν την γλυκόζη που κυκλοφορεί στο αίμα και στη συνέχεια να την χρησιμοποιήσουν για να παραχθεί ενέργεια. Όταν η λειτουργία αυτή γίνεται φυσιολογικά αφενός το σάκχαρο του αίματος, δηλαδή η γλυκόζη, μειώνεται παραμένοντας σε φυσιολογικά επίπεδα και αφετέρου ο οργανισμός εξασφαλίζει την ενέργεια που χρειάζεται για τις καθημερινές μας ανάγκες.
Τι ακριβώς δεν λειτουργεί σωστά;
η συνέχεια του άρθρου στο medlabgr.blogspot.com/

Οι φίλοι μας τα ζώα

ΠΟΛΙΤΙΚΑ LEXOTANIL... ένα επίκαιρο ποίημα του Αρη Μπιτσώρη

Κι αν κουρνιαχτός υψώθηκε

κι έγινε μέγας ντόρος

η εγκυμονούσα έτεκεν μυν

ενώ ώδινεν όρος.

Απ’ την καρέκλα έφυγε

ο γιος της Μαργαρίτας

προσφέροντας σε άλλους δυο

τεμάχια εκ της πίτας.

Αγκάλιασε η κυβέρνηση

με το δεξί της χέρι

τα κόμματα του Σαμαρά

και του Καρατζαφέρη.

Η τάξη η άρχουσα ως γνωστόν

σαν νοιώσει ότι απειλείται

ξεχνάει τις διαφορές

και ανασυγκροτείται.

Δοκιμασμένη μέθοδος

να δίνει στον κοσμάκη

πολιτικά Lexotanil

να ζει μες στη φενάκη.

Κάποτε ελπίζαμε ο ΛΑόΣ

να πάρει τα ηνία

το ΛάΟΣ όμως τελικά

ασκεί την εξουσία.

13-11-2011 Άρης Μπιτσώρης

Γυαλιά καρφιά στο Καυταντζόγλειο,ξύλο,συλλήψεις και διακοπή του αγώνα (βίντεο)

Πολύ άσχημο ποδαρικό έκανε ο Ηρακλής Θεσσαλονικής στον πρώτο εντός έδρας αγώνα του για το πρωτάθλημα της Δ' Εθνικής,όπου βρέθηκε μετά τα όσα τραγελαφικά προηγήθηκαν το καλοκαίρι και το φθινόπωρο.Διακοπή του παιχνιδιού,ξύλο και συλλήψεις,που σίγουρα θα επιφέρουν κι άλλες ποινές για την ιστορική ομάδα της Θεσσαλονίκης,πέραν του ότι ήδη απειλείται με έξωση από το Καυταντζόγλειο.

Συγκεκριμένα λίγο μετά το 5ο λεπτό της αναμέτρησης του Καυταντζογλείου σταδίου με τον Εθνικό Ν. Αγιονερίου,οπαδοί του Ηρακλή ανέβασαν στην Θύρα 13 ένα πανό κατά του προέδρου της ΕΠΟ, Σοφοκλή Πιλάβιου.